碘的作用-功效與推薦食物
碘的作用–概述：是人類的「必需微量營養素」之一，是構成甲狀腺素的主要成分 碘營養不足會導 …
分類: 營養素功效與推薦食物
鎂的作用-功效與推薦食物
鎂的作用–概述：為常見的巨量礦物質元素之一，常常被忽略的礦物質，輔助鈣的吸收、骨骼礦化。 …
褐藻醣膠的作用-功效與推薦食物
褐藻醣膠的作用–概述：存在於褐色藻類表面當中的黏滑成分，如昆布、海蘊、裙帶菜孢子葉等。 …
納豆激酶的作用-功效與推薦食物
納豆激酶的作用-概述：是納豆菌發酵後所產生的蛋白酶，中最活躍的功能性成分之一 ，顧名思義稱納豆激酶。 …
肌酸的作用-功效與推薦食物
肌酸的作用–概述：是體內天然成分，可提供肌肉能量來源；當體內量愈多，可以供肌肉持續運動的 …
酪胺酸的作用-功效與推薦食物
酪胺酸的作用–概述：19世紀初被德國的化學家首先在起司中發現，「Tyro」在希臘文中的意 …
鉀的作用-功效與推薦食物
鉀的作用–概述：人類營養中的一種必要宏量元素，也是動物細胞中主要的陽離子；當不足或過量都 …
麩醯胺酸的作用-功效與推薦食物
麩醯胺酸的作用–概述：為人體中含量最豐富的非必需胺基酸，且是唯一一種可直接通過腦血管障壁 …
酵素的作用-功效與推薦食物
酵素的作用–概述：來源多元，可從天然食物中、身體內的消化、體內的新陳代謝等找到；具有活性 …
蜆蛋白的作用-功效與推薦食物
蜆蛋白的作用–概述：是保留蜆所有的營養成份，是一種天然食品，自古流傳的養生極品，被視為護 …