中鏈脂肪酸的作用-功效與推薦食物
中鏈脂肪酸的作用–概述：是近來風行的健康油脂，常被用於添加於防彈咖啡中，也是椰子油中的成 …
分類: 營養素功效與推薦食物
薑黃素的作用-功效與推薦食物
薑黃素的作用–概述：「親脂性」的多酚類物質，在水中的溶解性差，進入身體後會快速代謝、消失 …
益生菌的作用-功效與推薦食物
益生菌的作用–概述：又稱 原生保健性菌種 ，攝食足夠的量時，能對人體產生健康效益的活的微 …
EPA的作用-功效與推薦食物
EPA的作用–概述：學名二十碳五烯酸，是魚油的主要成分。EPA屬於Ω-3系列多不飽和脂肪 …
支鏈氨基酸的作用-功效與推薦食物
支鏈氨基酸的作用–概述：支鏈胺基酸是人體中3種重要的必須胺基酸，包括纈氨酸、亮氨酸、異亮 …
植物固醇的作用-功效與推薦食物
植物固醇的作用-概述：是存在於植物油、穀類、豆類、堅果、蔬菜中的天然成分，結構類似動物膽固醇。 作用 …
色胺酸的作用-功效與推薦食物
色胺酸的作用-概述：是人體8種必需胺基酸的一種，除了扮演重要的蛋白質合成角色，也是血清素、褪黑激素、 …
Omega-3脂肪酸的作用-功效與推薦食物
Omega-3脂肪酸的作用–概述：是一種不飽和脂肪酸，由於人體無法自行合成，只能從食物中 …
肉鹼的作用-功效與推薦食物
肉鹼的作用-概述：一般具生物活性的左旋肉鹼 ( L- carnitine )是人體內的一種必需氨基酸 …
甲殼素的作用-功效與推薦食物
甲殼素的作用–概述：又名幾丁質，類似於植物纖維，常用於健康食品及減肥食品中，許多廠商大力 …