精胺酸的作用-功效與推薦食物

精胺酸的作用

精胺酸的作用概述:是人體必需胺基酸之一,在19世紀末時,科學家由犀牛角提煉出純L-精胺酸,近年來市場熱門的營養素之一。

作用:

  • 1、改善男性性功能障礙。
  • 2、提升運動表現。
  • 3、幫助傷口癒合。
  • 4、增加免疫力。
  • 5、改善心臟疾病人的不適感。
  • 6、刺激生長激素分泌,幫助骨骼生長。

推薦食物:乾干貝、小魚乾、蝦米、鱔魚、海參、墨魚、豬肉、豆腐、巧克力。