精胺酸的作用-功效與推薦食物

精胺酸的作用–概述：是人體必需胺基酸之一，在19世紀末時，科學家由犀牛角提煉出純L-精胺酸，近年來市場熱門的營養素之一。

作用：

• 1、改善男性性功能障礙。
• 2、提升運動表現。
• 3、幫助傷口癒合。
• 4、增加免疫力。
• 5、改善心臟疾病人的不適感。
• 6、刺激生長激素分泌，幫助骨骼生長。

推薦食物：乾干貝、小魚乾、蝦米、鱔魚、海參、墨魚、豬肉、豆腐、巧克力。