硫辛酸的作用-功效與推薦食物

硫辛酸的作用–概述：是種類似維他命的物質，超強的抗氧化作用，又被稱為「萬能抗氧化劑」。

作用：

• 1、有助於控制第二型糖尿病情形。
• 2、治療神經損傷。
• 3、保護腦細胞，增強記憶力。
• 4、提升身體能量，有助於運動效果。
• 5、免疫力的提升。

推薦食物：番茄、豆子、牛肝、牛心、波菜、花椰菜。