乳鐵蛋白的作用-功效與推薦食物

乳鐵蛋白的作用–概述：人體生產後三天內的初乳含量最豐富，其次是人體乳汁，牛奶中含量較低。

作用：

• 1、抑制腸道內壞菌生長，具抗菌及抗病毒的特性。
• 2、活化免疫系統，強化人體免疫力。
• 3、具抗氧化作用，與鐵結合，減少自由基的傷害。
• 4、可延長店職停留腸道時間，幫助腸胃吸收鐵質，改善貧血。
• 5、抗發炎，減少過敏症狀。

推薦食物：哺乳類動物的乳汁。