葡萄糖胺的作用-功效與推薦食物

葡萄糖胺的作用-概述：又稱胺基葡萄糖，是天然的氨基酸單糖之一，常見的骨關節保健品及玻尿酸的必須成分。

作用：

• 構成關節軟骨主要物質，具保護和潤滑的作用，可修護受損的軟骨組織。

推薦食物：蝦子、螃蟹、雞翅、山藥、玉米。